戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网络中(zhōng)一些医(yī)生则是说(shuō)：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者(zhě)都(dōu)觉得(dé)自(zì)己做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟失败。

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最后一个阶段应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一(yī)发不可收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾(yǐn)会更加(jiā)严(yán)重。所以说在(zài)这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出(chū)现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治(zhì)愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一(yī)个(gè)方式得(dé)到补偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很多的发展，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一个人戒烟(yān)成(chéng)功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能够帮助的为什么懂手机的人都不用华为只有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱的人(rén)得(dé)到了(le)很(hěn)多(duō)补偿吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是让自己太(tài)多的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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